المزيج الغريب يفقدك 5 كيلو في 5 ايام

أم عضي

المواضيع: 623

جارة مديرة

2015-05-21 21:38:25

مشاهدات: 6561

---

المقادير:
باقه بقدونس
باقه نعناع
3 ليمون اخضر ( مبشور + عصير )
ملعقه و نصف عسل
لتر ماء
تحضير 

نضع الكل في الخلاط مدة 4 دقائق و نشرب على الريق 3 اكواب و كوبين قبل النوم .
تعليماتيجب الالتزام بنظام صحي  لا يتجاوز 1200 سعره حرارية
يجب القيام بالرياضه يوميا مدة ساعة




مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر