تمارين أسفل الظهر
.png "جارة موثوقة")
نتيجة للتعرض للمجهود طوال اليوم من الجلوس على المكتب في العمل ، أو القيام بالأحمال المنزلية و حمل الأطفال، كل شخص يحتاج لتمارين لأسفل الظهر لحمايته و تجنب أن يضعف. إليكم بعض التمارين
عند الاحساس بالعياء ينصح التوقف قليلا
مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر
عند الاحساس بالعياء ينصح التوقف قليلا مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر
أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع
التسجيل الآن
تعليقات الزائرات :
تخلصي من البطن بالماساج
وصفة لزيادة الوزن
تمارين أسفل الظهر
لكل عروس انتبهي لوزنك بعد الزفاف
نصائح وأطعمة لحرق وإذابة دهون البطن بسرعة
رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة
اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون
