صدر الدجاج معمر بالسبانخ

صدر الدجاج معمر بالسبانخ


 صدر الدجاج معمر بالسبانخ

youssra
المواضيع: 27

جارة جديدة
2015-02-02 03:01:16

مشاهدات: 2434

المقادير :


1 كيلو صدور دجاج

حزمة سبانخ

بصلة كبيرة مفرومة

3 ملاعق بقدونس مفروم ثوم مفروم

عصير ليمونة

ملعقة صغيرة زعتر

ملح وبهار

بيضة مخفوقة

ملعقة زبدة

ربع كوب دقيق

2 ملاعق زيت زيتون


طريقة التحضير :


نضع الزيت في مقلاة ونضع البصل الى ان يذبل و السبانخ .
نترك الكل يتقلى نضيف البقدونس الملح …..البهار ….عصير الليمون … نترك الكل يستوي على نار هادئة الى ان يتبخر كل الماء ونضعه جانبا …
ضعي صدور الدجاج في كيس بلاستيك وحاولي تدقي عليه حتى يصبح طبقة رقيقة نوعا ما …..
ضعي فوقه الملح والبهارات ثم ضعي وسطه ملعقة كبير من الحشوة اغمسي الدجاج في الدقيق من كل الجهات .. وحمريه في الزبدة وشوية الزيت …
بعد ذلك ضعيه في صينية وادخليه الفرن الساخن مسبقا درحة الحرارة 350 …
لمدة ثلث ساعة او حتى يستوي قطعيه دوائر وقدميه مع ارز او بطاطس وخضار


مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن

تعليقات الزائرات :

بطاطس محمرة على طريقة المطاعم
معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّا
عشاء خفيف بطاطا وكفتة
بطبوط على شكل بيني بالصور والمراحل
سلطة البطاطا الشهية ...طبق جانبي بامتياز
طبق كروكيت بالشيفلور سهل وممتاز
طريقة تصنيع مخلل البنجر