1- الخس : قومى بتناول الخس لانه يساعد على التخلص من الحموضة وخسارة الوزن 2 -الحليب : شرب الحليب البارد هو الخيار الامثل للعلاج السريع 3- الموز :- قم بتناول بضع ثمرات من الموز وستشعر بعدها بفرق كبير 4- مضغ العلكة يساعد على تحفيز اللعاب السائل الذى يقوم بتجميد الحمض