تعرفي على أضرار الجلوس مطولا!

تعرفي على أضرار الجلوس مطولا!


تعرفي على أضرار الجلوس مطولا!

أم عضي
المواضيع: 623

جارة مديرة
2015-03-04 21:21:12

مشاهدات: 2271

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللواتي تقضين أوقاتهن في الجلوس ساعات طويلة ترتفع لديهن أخطار الوفاة المبكرة. والمعروف أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس مرتبط بتراكم كمية أكبر من الدهون حول عضلة القلب، والمرتبطة بدورها في أمراض القلب والأوعية الدموية لتأثيرها على الوظائف الفيزيولوجية للقلب. وثبت أيضا أن ممارسة التمارين الرياضية لا تسهم في زوال هذا النمط من الدهون، عكس الدهون المحيطة بالأعضاء التي تزول تدريجا بزيادة النشاط الفيزيائي، وبالتالي تناقص فرصة الإصابة بالسكري وغيره من الاضطرابات الأيضية. وتعد نتائج الدراسة تأكيدا جديدا لكثير من الأدلة السابقة التي أوضحت الارتباط بين الجلوس لفترات طويلة والإصابة بالعديد من الأمراض



مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن

تعليقات الزائرات :

علاج التولال في الجلد : وصفات طبيعية + دواء في الصيدلية
فوائد الحجامة
الأضرار الصحية الخطيرة الناتجة عن عدم النوم جيدا والسهر ليلا
أطعمة تسبب لك بقع الأسنان..فتجنبها قدر الإمكان
بالصور والشرح : ثمرة تقتل السرطان وتذيبه
وصفة لعلاج تاخر الحمل
خطورة الملابس الضيقة على النساء