غديوة بنينة و سهلة غدي تعجبك بالصور

غديوة بنينة و سهلة غدي تعجبك بالصور


غديوة بنينة و سهلة غدي تعجبك بالصور

فاطمة الفهرية
المواضيع: 894

جارة مديرة
المغرب
2015-04-01 12:49:11

مشاهدات: 20483

المقادير :




طريقة التحضير :


كنشحرو البصلة مزيان مع زيت والملحة كنزيدو تومة ومطيشة مقطعة
طراف والعطرية طحميرة وخرقوم وسكنجبير والبزار والربيع والزيتون
خضر مقطع كنخليهة طيب شوية أنزيد كاس كبير ديال الماء
طريفات ديال الحوت محيد لها شوك وملاحسن اتقطع
بحال ديال القطبان والزبيب ملي تغلى مزيان ندخلها
لفران سخون تقريباً 15d أو حتى تبدا تنشف نطفو
عليها ونخلوه شوية وسط الفران أكانقدموه سخون




لبطاطا كانقيها ونقطعها ونديرها فزلفة غارقة ونسخن شوية زيت عادية
مع ضريس ديال توم ونكبها على البطاطا ونحركها مزيان بش تغطى
بزيت ونستفهة فلاطا وندخلهة الفران مع الحوت دغية كطيب


السلطة كندير مطيشة وفلفلة والخس وممكن البصلة مقطعين والخيار
مقطع أو محكوك كندرهة فباطة ونزيد عليها شوية ملح وبزار وزيت
بلدية وشوي الخل نغطيها ونمخضهى مزيان كتجي بنينة


و العصير كنديرو مندلين مقشر تقريباً2kg ومعاهم حامضة مقطعة ومنقية
مالعلف و1لتر ما نطيبو فالكوكوت ونخليه ابرد أنزيد سنيدة حسب
الدوق وكانطحنوه ونصفيو. ونزيدو عليه 1 لتر ما ونحطة في
الثلاجة ملي كايبات كيجي أحسن
وها لغداء ديالنا وجد كنتمنى اعجابكم راه ساهل ماهل







مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

جارتين معجبتين بهذا المنشور معجبة بهذا المووضع

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن
#1

houdae

2015-04-03 15:48:42
#2

Najat Nor

2016-05-14 01:25:02

basaha

تعليقات الزائرات :

طاجين بالخضر
طاجين سردين كفتة بطريقة ساهلة
طريقة عمل دجاج محمر مقرمش
الكبدة بالزيتون والفطر
السمك في الفرن بالطريقة المغربية
طريقة عمل دجاج مشوي بالبرغل.. بسعرات حرارية أقل
كيش البصل الأخضر والديك الرومي المدخن