السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون

السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون


السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون

أم عضي
المواضيع: 623

جارة مديرة
2015-01-30 13:20:46

مشاهدات: 2113

المقادير :


500 غرام سمك فيليه.
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح.
4 فصوص ثوم مفروم.
1 و1/2 كوب كريمة طهي.
1 كوب لبن.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
½ ملعقة صغيرة كمون.
2 ملعقة كبيرة زبدة.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة ناعم.


طريقة التحضير :


في مقلاة عميقة يُوضع زيت الزيتون، ويُرفع على نار متوسطة، وتُضاف شرائح البصل مع التقليب حتى تكتسب اللون الذهبي.
تُتبل قطع السمك بملعقة واحدة من عصير الليمون، الثوم المفروم، الملح والفلفل الأسود، الكمون.
تُرص شرائح البصل المكرمل في صينية أو طاجين.
في نفس المقلاة دون إضافة زيت، تُضاف قطع السمك المُتبّلة، وتُقلب على كلا الجانبين حتى تصبح نصف مطهوة.
تُرص قطع السمك النصف مطهوة فوق شرائح البصل في الطاجن.
في مقلاة عميقة أخرى تُضاف الزبدة، وقليل من الملح، والفلفل الأسود، ثم تُضاف الكريمة، واللبن، والكمية المتبقية من عصير الليمون، ونصف كمية الكزبرة المفرومة.
يُترك الخليط على النار حتى الغليان ثم يُصب فوق قطع السمك.
يُغطى الطاجين بورق الألومينيوم، ويُطهى في فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة. ثم يُرفع الورق المغطى به، ويُوضع السمك تحت الشواية لمدة 5 دقائق أو حتى احمرار السطح.
تُرش كمية الكزبرة المفرومة المتبقية على سطح السمك، ويُقدم مع الأرز الصيادية، والسلطة الخضراء، وسلطة الطحينة.


مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

جارة معجبة بهذا المنشور معجبة بهذا المووضع

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن
#1

Bouchra

2015-01-30 20:27:11

ghadi njerbou ghedda inchallah

جارة واحدة معجبة بالتعليق
#2

أم عضي

2015-01-30 20:44:24

in chaa allah, o ghadi t3jbk ;besha oraha

#3

salma

2015-01-31 23:12:20

crém ta3 tyab howa crém fréch

تعليقات الزائرات :

طريقة تحضير الحراق اصبعو
بريوات بالدجاج روعة
الطنجية المراكشية باللحم
بسيطلات بالدجاج بنينة بالصور
طبق المروزية باللوز
دجاجة في الفران
كراتان الدنجال بالبطاطا