خطوات لتركزي أكثر في عملك

خطوات لتركزي أكثر في عملك


خطوات لتركزي أكثر في عملك

فاطمة الفهرية
المواضيع: 894

جارة مديرة
المغرب
2014-12-29 13:17:10

مشاهدات: 991

تعاني الكثير من النساء من إشكالية عدم التركيز في العمل، خصوصا إذا كان لفترات طويلة، لذا أقترح عليك 7 خطوات تساعدك على التركيز، طبيقيها وستلاحظين النتيجة !

1 – التدوين:

من أكثر الطرق التي تساعدك على التركيز.

2 – التخطيط:

يساعد على زيادة إنتاجيتك وعلى التركيز لفترات طويلة.

3 – تنظيم المهام:

يساهم في وضعك لجميع المهام حسب أهميتها.

4 –الراحة:

خذي قسطا من الراحة كل ساعتين.

5 – تحديد الوقت:

اعملي على تحديد وقت تقريبي لكل وظيفة



مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن

تعليقات الزائرات :

لتحسين مزاجك ب٥ طرق
توتر الاطفال،التعامل توتر طفلك
الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية
12 سبب غير متوقع يمكن ان يؤثر على الذاكرة
40 سرا للوصول للسعادة والراحة النفسية
الضغط النفسي لدى المرأة
نصائح تطوير الذات