خطوات لتركزي أكثر في عملك

خطوات لتركزي أكثر في عملك


خطوات لتركزي أكثر في عملك

فاطمة الفهرية
المواضيع: 894

جارة مديرة
المغرب
2014-12-29 13:17:10

مشاهدات: 657

تعاني الكثير من النساء من إشكالية عدم التركيز في العمل، خصوصا إذا كان لفترات طويلة، لذا أقترح عليك 7 خطوات تساعدك على التركيز، طبيقيها وستلاحظين النتيجة !

1 – التدوين:

من أكثر الطرق التي تساعدك على التركيز.

2 – التخطيط:

يساعد على زيادة إنتاجيتك وعلى التركيز لفترات طويلة.

3 – تنظيم المهام:

يساهم في وضعك لجميع المهام حسب أهميتها.

4 –الراحة:

خذي قسطا من الراحة كل ساعتين.

5 – تحديد الوقت:

اعملي على تحديد وقت تقريبي لكل وظيفة



مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن

تعليقات الزائرات :

لتحسين مزاجك ب٥ طرق
12 سبب غير متوقع يمكن ان يؤثر على الذاكرة
الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية
الضغط النفسي لدى المرأة
الإجهاد – التعب والإرهاق
40 سرا للوصول للسعادة والراحة النفسية
توتر الاطفال،التعامل توتر طفلك